热浪袭击~ 南非专家教您如何防暑降温！
本報訊 本周，豪登、林波波和西北省都将遭到酷热的侵袭。在這為您介绍一些防暑降温小常识。
10月6日开始，热浪将会更加强劲，并一直持续到这个周末。
在今年2月份，豪登省也曾经遭到过热浪侵袭，约堡植物园的温度一度达到了33.7摄氏度。
而这一次，“让热浪来得更猛烈些吧~~~~”
其中，约堡将达到32度，Vereeniging将达到33度，比陀将达到34度。
有计划去克鲁格公园的人们，最好重新思考一下。因为这里的Skukuza有可能达到36度。
值得注意的是，酷热的环境可能导致多种疾病，特别是心脏相关的疾病。这些疾病，又可能对人们构成生命的威胁。
南非医疗专家建议：
*一定要注意足量的饮水。
*要特别注意老人和孩子；在高温天气下，他们是容易受到影响的一族人。
*要注意给自己的宠物也留下一个“避暑”的空间和足够的饮水。
*穿衣要适当，注意涂抹防晒霜。
*参加户外活动要适度，确保自己不会脱水。
*在游泳池边参加活动的时候，要注意自己和孩子的安全，孩子随时都要在自己身边。
*不要把孩子或者宠物留在车里，就算开着车窗也不行。'
相对应的，出现下列症状的时候，一定要非常谨慎：
*严重的头疼。
*虚弱或者晕眩。
*反胃以及呕吐。
*肌肉痉挛。
*重度口渴。
